你自己干过最龌龊的事是什么

• 1你(🚖)自(🛏)己干过最龌龊的事是什么
• 2你知道哪些(🕚)轰动一时的悬案(🍺)
• 3广州白云区部(🔱)分地区因(♋)疫情再次被封你存储
• 4不去外面聚集不去外面吃饭的说说

1你自己干过最(📊)龌龊的(🚚)事是什么

我们在城中村租了一个套间她(🌡)和男朋友住外间我住里(😟)间我们每天晚上六点下班了就(🐠)一起做饭一起吃(♉)东(💦)西

在一起住时间长了和她(🦄)男朋友也就很(🌴)熟悉了平时也开开玩笑(😓)有次单位安排(♑)好(➖)了她去出差就剩我(🚛)和她男朋(🐥)友两个人

一天晚上她男朋友菜(🚫)市场买菜回去(🛤)时候送回家几瓶酒说是哪(⏩)也不去无(📵)聊的很喝点我们就边(📪)喝(🚚)边聊不知不觉的就喝完酒了

他(🔆)扶(🍠)我进我房间把我放床上他就把灯关了上了我的(🌃)床(🥈)那时候我心里都是有点儿就是喜欢他的就半强(🧒)迫就突然发生了关系

闺蜜(⏳)国外出(🚓)差回来后我和他的关系(🐺)也还没有断我惧怕不(🆔)了(🥝)他的热情有时(💻)候我们就悄悄过(🔲)去出去开房我(🛥)们的事到最后那就被(🚅)她突然(🔐)发现(💆)了她哭的很伤心起(📮)誓和(💵)我们一刀两断她回了老家(🔙)

她的男朋(🙆)友就顺理成(🌠)章地(🏮)的蓝月(🧗)帝国了我的男朋友但花心的(🖤)男人到啥时候都不是花心不多久他又(🌿)和单位一(🆎)女同事(😤)搞到了一起我很伤心难过真有(📭)为自己真不值(⚾)目的是这样的一个男人失去(🎽)了一(💺)个(🥣)好姐妹我心里一直怨恨感觉最对不(🐞)起的就是(🗨)她了

2你知道哪(📘)些轰动(🏝)一时的悬案(🛑)

姐姐(🍸)吴今北(🍙)大生物(🎮)系高材生在一次(🏍)与同学们去野三坡郊游在回北京的(🤮)路上(💇)独自一人(👻)突然失踪一星期(🐍)后被在一个山崖下发现自己(😁)死因一直成(🔧)谜一人能讲解怎莫(⬇)会在那(🧡)里(🏠)发现到她(✔)也(🌗)无证据能证明是自我了断(👷)我还是他杀

妹妹朱令清华化学系高材生大(🍰)三(🌀)大四时在校时两次被下毒第一次治疗啊好转后回学样再次被下毒在医院(🍖)一直找不到病因(👗)后因其一高中同学(💵)可以上网向他国高分悬赏有人综合反馈是铊中毒当时(💨)只用几块钱的普(📞)鲁士蓝就解了毒但因(⏯)铊在体内时间太长(🖊)对身体倒致了不可逆伤害的伤害(🌥)到(🐮)现在依旧智力发育障碍(❎)瘫痪(⛽)在床生活不能自理目前靠父母的养老(🤺)金生活

关於朱令案的破案(🛷)一波(😩)三折据说是同寝室的(👥)人下(🐐)毒并且(🛤)能(🛩)接近到铊的人也只能一个(❤)孙维而这个孙维有着(➰)强横无比的家庭背景听说后来(🚸)可不知道为么朱令的个人用品所有号被盗同宿舍的(🔗)人(🕛)也少有帮忙说话答话孙维也回美国并改了名拿了(🏸)绿卡相(🌎)关(🕉)部门也(👄)一直未破案侦查甚(🅱)至(🤼)连是没有给家属一个比较明确的(💁)交待

3广州白云区部分地区因疫情(🦖)再次被封(👛)你存储(🏔)

大家好我(😮)和大家一起互(🆓)相访(📧)问我疫情期屯的食物今天我(🦗)要和(🌽)大家(🔲)分享的内容(🙋)是疫情反(💫)反复复不提前要做居家隔(✏)离(🎎)准(🤡)备解(😃)决全家人生活(🦈)困扰(☝)我们(🌹)应该要提前(🏎)一两天(🌹)屯的6类(🗨)食物

反反复复的疫情今年(😧)巳经(🔯)坚持了第三年了只不过近期各地疫(👩)情形势(🎉)严峻(🤽)但如(🧞)果能我(🌆)们各个人都你的命令国家去安排(🚹)不会相(🍘)信马上就可以(🐜)战胜疫(🖐)情

为了拦阻疫(🐊)情的传播很多地方都(🥩)正在可以实行(Ⓜ)小区工厂封控政策所有人(🥓)都呆在家中比(🏂)较有效下(🐤)降了接触传播又是在为国家做贡献居(🥠)家隔离吃喝是最(📛)基(🚨)本(🗽)的保(🤺)障(📐)这(🏆)样的话我们就(🍉)需要(🌬)打算(🐄)消耗很大的食物很多地方也(🔞)如何实施两天一户一人前往(🏆)购物(🤷)资每次仅两小时时间(🔯)这样的话囤都有哪些菜就有讲究了(😣)要晚几(🎯)天列(🍸)好清单尽(😠)量减少遗漏

囤菜不光要好(💮)吃呀主要注意是耐储(💆)存营养高这样居家(🥑)隔离观察期间我们才能有个好身体(📚)抵抗(🙁)力高了被病毒感(🏢)染的几率就小了

下面(🚶)我把(🍎)个人的经验和大家分享一下有6类食(🕧)物要不提前购买不(🈁)仅营养非常丰(🚣)富地并且放(🗃)一两(🔥)个月也不会坏

1水大桶桶(🏂)装水(🧠)

水(🦔)是生命之泉人体(📃)的百分之七十前也(🎦)是(🐱)水也足以证明水而言是非(🚲)常非常的重要我们的生命(⛳)都依赖性(✔)太(♉)强(💣)于水大桶桶装水一桶至少也也可以饮用两周比小瓶550ml推荐

2蛋奶

鸡蛋鸭蛋鹌(⏺)鹑蛋等(⚫)蛋白(🍙)质是生命的基(🤴)础多吃(⚾)高蛋白的食物可以不提高(🏫)抵抗力身体(😗)才会更小(🏼)孩健(🔽)康最常见(🕞)的一(🐛)种的食物中蛋类奶类都含有丰富的蛋白质(👣)包括脂肪维生素矿(🍎)物质等营养元素(📋)不过容易被完全吸收鸡(😏)蛋鸭蛋放冰箱可需要保(📗)存一个月(🌜)而鹌鹑蛋在常温下可保存45天蛋类是囤(🌦)购食材(🛎)的首选

要多(🏎)吃蛋类是可以补充多(⛄)种营养物质能(🛃)提高视力水平促进(🌨)钙吸(🅿)收增强身体免疫力对身体(🎷)非常有益

3肉类前提是有冰(🕚)箱

肉(🧖)类又是优质蛋白质的来源最常见的(🔚)一种的鸡(🌋)肉鸭肉猪肉牛肉羊肉等肉类含有(🔕)丰(🕓)富的(🐆)矿物质诸如铁钙等也可以能起(🍷)补气血补钙的作用能促进生长发育增长肌肉强健体魄等身体有更强的抵抗力肉(🌆)类在常(🦕)温下不(🍲)大容易保(🏆)存但可(🚵)以放进冰箱冷冻放半年内(🚵)都不可能坏

4主食

顿了顿主(🥃)食首当其冲应该是大米面粉这些的确(👺)要囤一(🐧)些但像(🌮)豆子玉米燕麦(🍭)这个杂粮也应该(🌛)是尽量多买(💃)一点例如(👭)豆子(🧒)黄豆豌豆蚕豆等营养(💓)价(🦑)值算过(❎)去比肉(⤴)类(🔞)还高(🏡)而燕麦也不考虑(🐰)蛋类同时杂粮的维生素(🏢)矿(🎪)物质水(🌺)平也非常高是补充能量(🧙)的很好的来源(😿)要(🎫)注意(🔍)是比较(🐥)比较易储存买上几十(😺)到一百(🕗)斤装在阴凉通风处保存到(🌬)放23个(💣)月大都没(🔃)什么问题的

5蔬菜(🤖)

蔬菜是声望兑换维生(🍥)素的最(🆖)适合来源所(🚔)含的丰(👪)富地维C维EB族维生素等这(🧖)些全是(🐢)人(🦖)体可以要的考虑到到绿叶蔬菜不容易坏(🎞)也可以你选择包菜西蓝花(👹)等蔬菜不(💻)用我们还是可以选择类型多囤一些例(😛)如土豆(🆕)红薯山药南瓜冬瓜萝卜胡萝卜(🍝)等这类蔬菜价格便宜啊营养(🌿)价(🌍)值高还耐存(🦈)储只要放(🎧)到阴(🎃)凉通(💼)风处放(🎼)12个(㊙)月也是绝(🥊)对没问题的

6干货

干货营(🥞)养价值也很低比如腐(😆)竹粉条木耳这些众多(🦓)干菜(🐘)干香菇干豆(📯)角干梅菜等(👖)这类干(🔁)货仅是丧失了水分(🔦)营养物质蛋(🥠)白质(🐌)脂肪维生(😅)素矿物质都还在(📕)随吃随取而且更方便(🔬)干(🍍)货保存时间是最长的(🍝)只要你不受潮放12年都没问题

我(🤘)们以(🦔)及公(🍴)民(🚥)不能不能为国家做多大的贡献能(🎉)做的是违抗国家(💬)有安排该居(🥙)家隔离就居(🔩)家隔离提前(🏈)一(😵)两(♈)天囤够这类食(🏼)物切(🍵)实保障自己(⛎)及家人温饱问题减少(🏮)购物机会和接触机会尽量的(👲)避免被(😡)病毒感染应该是争光了请(🎢)相信如果我们所有人团结一致再大的困难都能(🙎)迅速挺(🚁)过用不了(❌)一段时间城市仍旧繁华热闹奶(🤡)茶依旧(🧔)是香甜

感觉(🐿)实用可收藏备用

谢(🙅)谢阅读

4不去外面聚集不去外面吃饭的说说

2活中就肯定(🔇)警告自己顽强的毅力(🛏)不去(😆)外面集中(🏋)不去饭店吃饭(⛵)要给(🤡)他点一份安全(⛴)感也(🥓)不(✂)给社会导致一定(🔓)的慌乱