大家有没有经历过害怕到头皮发麻的事情（醉鬼张三电影免费）

• 1、大家(🍎)有没有经历(📆)过害(🐱)怕到头(🆒)皮发麻的事情
• 2、从小到大你(🏀)遇到的最好笑的(🍳)段子有哪(📂)些
• 3、武术中内功的(🗻)定义
• 4、随便问问——(🧥)你或你身边的人喝醉以后做出过

1、(⭐)大家有没(🐞)有经历过害怕到(📀)头皮发麻(😩)的(➗)事情(🍏)

2、从小到大你遇到(⏹)的最好(🛴)笑的段子(🤥)有哪些

一、小时候(🌃)有一次被人打得耳朵流血，回家后我爸给了(👤)我一巴掌，吼道：“怂货！被打为(🎙)啥不反(🖼)手之力？”随即我(🏽)猛揍了我(🌀)爸一(🚦)巴掌(🌧)。[呲牙]

二、因(🈚)成绩(🏄)不好又(🥦)被媽媽骂笨鸟，孩子心里不服地说：世上(🌌)笨鸟有三种(👢)，一(🙉)种是先飞(🍢)的，一种是(🤾)嫌累不飞(⛩)的。

当媽的赶(🔸)紧问：那第三种呢？

孩子说：这种最(🤪)讨厌，自己飞不起来，就在窩(🍘)里下个蛋(👪)，要下一代使劲飞！[哈(💔)哈大笑]

三、富(🐇)二代男孩(🎓)跟女友提(🚤)起自己(🏄)简直还(📣)没有习过武母爱：母亲在他很小时侯就因病过逝，他爸一人将他抚养成人(🐌)，话刚(📌)说完泪眼汪汪。

女孩很心疼，拉着男孩说：以后绝大部(🏜)分的爱都会回来了的。

再后来，女孩娶了男孩他爸。[好娇羞]

四、老(🚮)婆买了只(🗝)狗，沒事干就那(🏴)着人民币让狗闻。

老公(🌙)突(👩)然(🎣)感到很(🍼)奇怪，就(🌸)问：(🕯)“老婆，你(🌛)这是干(🥨)嘛啊，让狗去给你大馬路上捡钱？”

老婆神秘莫测一笑(🥢)道：“以后你就明白了。”

几星期后，老(👝)公(🐍)藏的私房钱(🙄)都不见了。[笑哭]

五、老公对老婆说：晚(🏁)上有朋友来上(🦂)门做客。

老婆(🐕)：不行啊啊(🥓)，我刚做眉毛，最忌见人！

老公：没什么大事，到时侯把你藏起来就行了。

老婆：(🚄)你这(🤡)是金屋藏(🙊)娇(💴)？

老公：(🏺)我这是家丑不可外扬。[笑晕]

六、老公：今天朋友聚会，老婆，你总(😦)觉得我穿哪件衣服(🏊)最帅呀？

老婆：(🔖)皇帝的新装。[嘤嘤嘤(🔅)]

七、白天二(🖲)货老婆做错事(🐑)了，被我嚷道了几句，晚上老婆不(🎪)开心了，指著我说：“以后你(🕡)再这样大声音(💡)说我，我就给你(😼)点颜(🍋)色看下！”

“什么好(🗜)颜色？”

“红色。”[泪奔]

八、一(🕵)个(🗻)局长在五个副手中选接班(🧙)人，难决，老婆出了个主意，你应该相信一下，谁忠心(⛺)用谁。

局长想罢给五个副手分别发了短信：“事情败露，我有危险，速来救我！”

短信嘶嘶后，耽(🚏)搁(🤜)不见回音。忽闻有人(🍴)敲门(🌍)，急去开门。

门(👨)口站(🚤)着(🔀)纪检人员：“你被抓捕了，你的四个副(🆖)手已主动自首做伪证你(😣)了，另外一个想自杀了。”

3、武术中内功(🗾)的(🗻)定义

中国武(🤳)术最神秘无比地方(🧤)说不定现在就要算正所谓的“内功”了.一方面(💩)是从古到今神秘传说,一方面(🌓)是武侠小说传奇式(💎)的烘托氛围,令这种叫做“内功(🚓)”的东西那绝对是成了传(🙊)统武术中最核心最最重要的组成部分.至使使人觉得,只需(🥋)练成了(📨)“内功(🐯)”,便拥有(🔍)了某(🚣)种凌(🌺)驾(🏭)于常理、甚至是凌驾于自然的奇(👰)妙功能和力量,便可以(✊)战无不胜,无往而不克了,而中国武(🥂)术完全威(😶)力的源泉也就是(🔹)这代代秘传的“内功”.

记的以前听人形容人是一个练武术的人功夫要如何要如何好(👟),便会说(💤)：“这人有功夫(🍻),身上有内(🛤)功!”而且“内功”的威力是被国(💭)人深深地不认同的.不仅仅(🈶)是中国人,连外国人也听闻了(😀)中国功夫里“内功”的威名,又(😛)不是(✳)曾有故事说西洋(🥏)拳(📊)击手、(🤱)摔交(💪)手在(⛳)跟中国武术选手下台交手前还要明确规则,让中方选(⏯)手再不冲施“遥空(🚯)击物”、“阴劲透内(⛰)”等“内功绝技(💣)”“暗中下手捅人(🏄)”虚言.

正而且内功身上穿着(😂)的这(⏺)些神秘(⚫)的外衣(🎒),让不少初(♟)习武术(🏋)的人都对“内功(🌇)”抱有(❣)某种莫明的憧憬和向往.甚(🤼)至(🍚)于(😊)有些人是被这神秘的“内功”和一些神奇无(🕔)比(♿)的效能所吸引,才沉心于武门(➕)的.不知您多少人(🚟)拜师没一会都会(➡)迫不及待的(❣)问师傅：“有什么时候教我内功啊?”但随着时间的推移和天天练(➡)习的深入,大部(⭕)分人(📺)都(💊)会(🧕)发现自己(🍖)其(🌭)实并没有自己(📱)当初苦(🕵)苦准求的有所谓的神秘(🚸)“内功”,又或者师傅所传(🦕)的内功并没(👦)有自己想象中和传说中这样神奇无比的效验和威力.正因为如(😡)此,练传统武术的是对内功一说便(🛌)抱有了(😀)截然不同的看法(📇).一部分人对(🔘)“内功”持决然绝对否定的态度,怀疑传说中(📼)的“内功”但是(🏍)是武术界长久以(㊗)来神秘莫测造作(🏸),骗自(🍲)己的产物之(🛎)一；而(🧕)另一些人对内功之说虽持估计态度,但(👯)一旦有人质问何(🚺)为(🥠)内功、内功(☕)为何物(🚘)时,亦(🎎)不能(🚐)模(🎽)糊来说,未必能接(👍)腔.那么传(🆔)统(🥒)武术中到底是有没有内功(🅱)?什么是内(🐡)功?内功的本质是什么?内(💓)功不知道练的又是什么(😇)?

简单是可以绝(🎁)对的(💒)说(🐊),传(😔)统武(✡)术中的内功是虽(🤦)然必然的.那什么是内功?内功的具体定义又(👓)是什么呢?从(🍖)名称上(🤫)来看,隐隐很好解释,所谓内功,也就那就是(😡)通过锻练来提高人体内(🐶)部机(🌝)能、功(🥎)能(📑)的功法或从内部锻炼(🌪)来提高人体机(🍵)能(😋)、(🈺)功能的功法.照这样看(😮)样子,那大多数以“从内”的手段或“向中(🌖)间”的方向来锻炼多人体(🛩)肌肉、骨骼、筋膜、(💹)神经、脏腑、气(🌈)血(🔉)、经络、气(😡)脉,甚至意念的功(🍕)法(💿),都(🍚)是(📙)可以称之为内功.而中国武术各(🕜)流(📈)派(🖖)的风格和理念(🏍)本身(✖)就(🧀)有比较(🌌)大区别(⬇),各派所传(♐)的(🔊)“内功”练法更是形式不一,理(🐱)法(⚪)各不(⭕)相同,应该有其三人相(🐹)同的功法更(🌉)强调和练法要求(🍘).且传统武术不同流派中(😚)功法的存在形式也有着(🥅)很大(🧓)的(😾)差异,很是流派的功法是以一种相对独立(🚼)的形式和体系(⚪)存在于拳种(🏑)中的(🚸),这样(⬇)的功法很不错辩(🍐)认和识(🍰)别,是因为它在整个武术或拳法体(🏁)系中的存在(✔)是相(🎎)对独立和显(💿)性的；而另一(🐼)些流派,特别是世人所(🔬)称的内家拳种中,很(🔄)多功法则是流露无限杀机(🚥)在拳术动作如果没有拳架套路中的,也(🏪)就是所谓的“拳功一体”.不少拳法动作本身就有着特殊的方(💺)法(👪)的功法含义和锻练价值,只是(🐯)因(🍙)为其中的细碎要(💐)领和(👬)具体(🏨)看练法必须明师或明(📨)白人不说(🥗)破只不过,但这(📥)一(📷)点,来(😜)讲容(📿)易被人忽视.正因(♑)为如(♑)此(😣),才会造成(📏)了世人眼(🎨)中“内功”含义的模糊性和不(🆎)确定性,使人不(♊)能(😼)统(🕔)一和有(🌨)标准的确定“内功”的具体详(😒)细概念.但(🔭)是,不同类型的功(🖕)法对此“内功”这一名(🙁)称的界(🤫)定也有着完全不同解(🏬)释的.所以我,要想理清楚内功到底是什么,必须就要对各种各样,有(🏪)所不同形式的“内功”功法对他一个清(🧕)晰(🙄)明确的(🏪)分类,仅有从有所不同方面来比较分析其它(♓)“内功”的理法异(😪)同,才能真正弄不清楚内功的实质也可以说内功不知道练的(🎰)是(📓)什么(💞).

个人其实,现代(♍)搏击各拳种、各(💱)流派中的内功(🎩)练(🧢)法,总的来说,都这个可(🥞)以被分为三大类,即内壮健强功夫（内壮功(🐤)）、内练周身功夫(🏰)（内练(🌽)功(🚮)）和内炼体养(😤)功夫(🍋)（内修或称内炼功）.以下即(👌)依个人理解试(👄)分析(🕜)其各自基本是理(♋)法(🅾)特点.

（一）、(✖)内(🍱)孱羸强功夫(🏆)（内壮功）

正所谓内壮功夫,即呼吸吐纳和你所选的肢体动作对身体内部的肌肉、筋(👤)膜、骨骼(💌)和脏腑并且高强度的刺激与锻炼,进而使这个身(👡)体组织(🐤)的机能、功能(🛠)绝无可(✨)能(😇)尽最(🍪)大(🎲)可能付魔的功法.而这种内壮功(🚂)夫又可基本都分为“气血劲气(😑)”和“撑筋拔骨”两种练法.

气血劲(㊙)气功夫即以特(😐)定的呼(👼)吸吐纳法（通常为吞气、咽气或喷纳等武火呼吸法）(🆖)对付肌肉的松(🐏)紧转换,鼓荡气血(🗯),如磐石肌骨.这类功法不仅可以增强肌肉力(👐)量,但可(⛑)以按照松紧翻腾锻炼(🏛)多出一定的(🌒)抗击打能力,故民间所传的“金钟(👏)罩”、“铁布衫”之类功夫(🐞)多练此(🏪)法.而其余各(🥤)派如小木桶功、十八(😢)罗汉功、金刚罗汉功等亦为此类功法之(🐪)代表(🙌).

抻筋拔骨功夫则是以肢体表现的曲伸拧转,来被牵(🍚)引抻拔肌肉肌(🈯)腱,进(🥈)而强化宠(👥)物筋骨劲力的功夫.所谓的“筋(🎒)长则力量巨大”,此类功法最能(♎)大长气力(♟),虽不无形(❕)化完全没有(🔛)器(💿)械外物,但练(♉)功获遇,则力量大极为恐怖.《易(🐤)筋经》中说白能“长神力”的功夫老祖此类功法,其中最品性所十分(👣)了解(🤼)的老祖(🐶)那套易筋经十(⏫)二大劲功了(🏽).以外如民间(🕎)流传的熊氏易筋经、(🕺)伍(⛲)氏(😘)易筋经、大力金(🛠)刚功(🧜)、(🛃)大力神功等,亦(🐴)皆属此类功(🤮)法(⤵)之列.

除了上列两种都差不(🏢)多的内壮(🕶)功(👄)夫类(🌐)型除了,《易筋经(🚄)》中还有一种称之为(🎼)“揉打(🐞)”的内(🐜)壮功夫练法.其以按摩揉捣手法来鼓(💝)荡气血,磨(🍰)练脏腑,较(📋)以(♐)前述以呼吸吐纳调息和肌肉松紧转(🌂)换的来劲(👯)气气血的功夫,从(⏬)哪里入手颇为(🎋)温和,而能练力入骨,收内坚外(🏛)壮之效,实为内壮功夫(🍮)之练法别开一片洞天福地.《易(🗨)筋经.揉打行(⏲)功法》与近(🕦)代心意名家宝(🐅)鼎所传内功(🏗)十三段(🎤)（十三太保内功法(👉)）(🤩)即为这(🐫)类代表.

近年来在社会上广泛流传的马胜利48小时自卫术,影响广泛,声名赫赫习者数万,很多练习练习者都会问,为什么(🤦)不其中看样子简单两个小功法“高(💲)频劲气”和“深度刺激”却能在短期特训中即再产生出道界类浑身有劲儿、力量飞增、肌骨坚(⛲)壮(👧)、抗击打力增(🍛)加等相当良好的(🍗)训(⛏)练的效(🌆)果(🚘).反正只要把这两(🏂)个功法与比较传(🎱)统的(🚾)内壮功夫(🕝)相比较(🏸)比较(🐦)就可(👕)以猜想,这两个功法动作虽简单点,但是却(Ⓜ)巳(🔪)经(👹)萃取了民间内壮功夫(🚮)中最基(🥧)本(😞)都是(⏩)最核(👌)心的两种练法,“高频翻(🐃)腾”即(👆)为(🧣)气血翻(🎾)腾功夫,而(🥢)“深度刺(😨)激”则那就是悠久的传统(🦑)的抻筋(🏷)拔骨(📠)功夫(🎊).其实这两套功法(🦈)就是对传(🏤)统内壮功(🤫)夫接受现代化(🐐)和(😥)科(👮)学化新的改造(🕋)的产物,所以才才使人有法简效(😞)宏(⛪)之感.

传统武(🚁)术流派中,各种自成一脉,进行专项征对性(✔)训(🎃)练的内(🎩)壮型功法更是比比皆是.如特殊版本的易筋经、桶子功、金刚(🎽)力、罗汉功、浑元一(🥄)气功等；而很多很著名拳种的拳法套(🔢)路(⏰)或拳势动(🚨)作中也真包含融合为一有(😬)这类内壮(🉑)功夫(🍂)的练(🍹)法(👿).如(🌌)八极拳的蹲小(🌌)架、沧州功(🚺)力门(💃)的功力拳架、南派洪家的(🔀)铁线拳(🔬)等(😺),便全是(🤱)调呼(🕵)吸的声音、润脏腑(🐛)、强肌骨、长劲力的内壮拳功；而形意拳的(🆙)三体式、大成(👲)拳的浑元桩中又也有抻筋(💓)拔骨功夫的练法和(🚈)内涵(📶).

之(😲)外(🛋)以下拳(💴)功以外,近年来在(🕐)《武魂》杂(🍾)志上(🧘)深处(🐑)挖(🦉)掘详(🤾)细披露(🎒)的张长祯（醉鬼张三）派功法,亦是绝好的上乘(🥄)内壮功夫.其结构完善,练法奇异,实为传统内壮功法之精华(🧐),有(😶)极(🎑)高的价值,我个人都是十分比(👜)较喜欢的.

（(🙃)二）、(🏌)内练周身功夫（内练功）

以前好像听过一(⛴)个(🥜)故(🚱)事,说的(✉)是某生拜(🥞)师学(💑)拳,习之数日,颇觉其苦,谓师曰：“都说我们练的是内家(🎽)拳、内功拳,可我每隔一天都在无(😅)极桩、盘架子,您有(🔐)什么时候教我内(💞)功啊?”师回道：(👇)“你要的内功(🦗)都在(🌐)桩里,就在拳(🥨)架子(🐸)中,如果桩站行了,架子盘正了,内功自然(🔂)就有了.”

传统武(🛢)术中的(🆚)很多(😣)拳(🐱)种(🌘),尤其是一般所(🥥)谓的内家拳法(🌼)（不过拳本无内外,很多所谓的的外家拳中也真包含相(📵)象的技术要领）(😡),都十(🧑)分讲究拳劲(🆔),不光中(🛰)正平和练拳要(👤)练“整(🤨)劲”,殴(💅)打人亦要用“整劲”.此整劲即训练而(📛)自然形成的合理内部(🚿)结构和(🍓)动力模式,以水平距离总体(🥜)协调的外(🎱)形动作和神经(⛅)反射而嘶嘶的(🦊)整体劲力,即大多数有所谓的“内劲(🏘)”.很多初级入门内家拳的人,肯定(👵)不(😠)能安下心来于老老(😦)实实地(👠)的站桩练拳,完全是寄希望于老师能有某(✡)种(🍔)奇妙(📪)秘传的“内功”,只要(⛺)练(🔘)了这种“内功”,出内劲也那就是不以为(🕵)然的事了.但并不一定令(♟)他(🐆)们感(🌜)到失望的是,大多数(💋)老师给他们的回答都会和上文所述的某生之师一样：要想练出肌(🚿)肉(🚾)“内(❓)劲”,还得钉(🚢)钉子(🐛)的精神练拳.

民间有所谓的内家拳(💠)是是个(⛰)的拳功一(🔅)体的(🚂)拳术(🍼),就是为了解值、想练成具(➰)体(🈺)的要求(🚴)中(🈷)的整劲(💙)、内劲(🛢),拳(🌌)法中(🎈)相(📃)应的(🏸)设计了各(🤒)大二十多(🍶)个身体部位的内(🎪)练要领,用以调节平衡和训练身体内部比较(💐)合理结构形态和动力拉直(🙉)的形成.内家拳的内练(🥉)功法(🦊)虽然指的应该是拳路(🎗)、(🍋)劲力、(🎞)动作中所所蕴含的的其它细节和(🏼)要(😜)领.学拳尤其(🚇)是学(👢)内家拳,只去学个(🎒)外(🚌)形动作或是套路势法是(😄)还没有带的,只有一(🛀)能够理解(🍜)了拳(🐋)术中内练(📒)之法的要求和含义,并将这些个细节和要(🚯)领切(💰)实的贯(😔)彻(🏐)于浑圆桩行拳的每一个动作中,才能练出肌肉周身一家,浑元一(🌋)体的(🚶)整劲功夫；如果能在站桩行拳中将这些细节要领(📵)真正你做到但是做步步到位了,那你操练的每一个拳势动作便(🍡)大(🌛)都在练“内功”.

从这样的意(🎐)义(🤐)上(🧔)说,正(⛅)所谓(😒)的内家拳中(🎾)就是为了培养、锻炼(🔔)身体(📼)、形成周(🚃)身一家,浑元一体的比较合理间(🐰)架结(📱)构(🖲)和动力模式的每一个细节要求和动作要(🌛)领便都是一种(🛬)身体的(🚍)“内功”练法.

如太极拳的(🥠)虚领顶劲、含胸拔(🐵)背、虚领(🏼)顶劲、松腰松胯、上下相随、内(📄)外相合；意拳的三顶、三扣、三圆、三抱、三垂、三曲、(🙄)三挺、(📑)三敏(☔)及六合、(🥣)八要、(♓)九数；(🥦)八卦掌的塌、扣、提(👜)、顶、裹(🥝)、松、垂、缩等诀；心意拳每把剑势中(🏑)都要(🌶)求(🧜)你做到的鸡腿、龙身、(👯)熊膀、鹰捉、虎(🌒)抱、(🚘)雷声等六艺；意(🌝)拳无(💒)极桩中的精神巧令、挺翘支撑等,皆内练周(🔗)身整体之诀窍要领也,能不言(🦒)其为内功乎?

（(💂)三）、内修炼养功夫（内修或称内炼功）

较(➡)之前两类功夫多专属于什么武术功法(✡)相同,内(🔢)修炼(😞)养一类的功夫更攻击(⬅)倾向于对人体身心及生命(⛽)潜在目标机理的修证和思悟,即常(⛹)见所说的修真悟得之术.这类功夫,以道家(🔭)的丹道仙学功法为代表(🍝),其余如密宗修(🏏)法、印度瑜珈及某(🍛)些修炼流派中衍生(🔽)出出的神怪书动功、吐纳呼吸、(💽)胎息、(🔣)行气(🔒)、存思(🔜)、默想等炼养法门、(🦃)长生方术,皆属此道.

自古至今,比较传统的修炼学(📓)术(⛸)即(💽)分道、释、儒、医(🐆)、武五家,各种内炼功(📲)夫(🤑)此(⬇)刻相当于于武术技理除此(♌)之外,兼容并蓄,但武家对那(🔯)些(📯)各种内(⏬)修功(🍈)术中的(♈)经络气(🍀)脉,神意导引等理法亦(💲)多有(🧐)借鉴(🐢)凝练.如太(🌭)极拳以呼吸对付意念的气脉导引之术(♌)、丹田内转(🕌)之功；形意拳的三层道(✍)理、三(🥫)层吸呼；心意六合拳的丹田内(🧔)功等,莫又不是于拳功(🥈)洞(🎯)府之中融合在一起了内(💭)炼、(🤤)内养的(🥧)方(🌌)术法门.除了,武林中亦都有不少拳(💀)术与(⛎)道功兼习者,由拼杀技击之术的磨(⏩)练,行(🎆)强化(📚)改造身心气质之功,进而证悟生命本性的意义(🙀),即正(🛅)所谓的“以(🏢)武入道”.

根据(😼)上述规定(🍶)三(😷)类功法(🍘),内壮功夫是(🈷)行强筋健骨,内坚外壮(💃)之法,收装备强化实力之效；内练功夫练的(🤷)是须发通连,身(🎈)成(🏌)六合,浑元一体,周(💞)身(😄)一(🍿)家的拳功劲意；而内修习养功(🌌)夫(🌷)则是实际对自我身心(🍵)的内炼药(⛳)物调养而探求生命宇宙、天人合一(🥕)的究极境界.

三种类型的功(🍹)法虽(🧥)说侧重(😯)点不相(📃)同,但从它们的(🔴)功法内容和练功目的来说(👴),都可称之为“内功”.按照(👋)分类总结(🚁),说白“内功”的无形的能量内容也太明白了,具(🎄)体看对象(🚺)具体看定义,当然内功(🥉)也当然不神秘,只要你踏踏实实工作练拳,日积月累,精神气质(🥚)必然会有脱变的变化,功夫到时,内(🚾)外俱(🐺)为一体(🔂),“内功”肯定也就上身了!

4、随便(🤕)问问(😶)——你或你身边的人(🎄)喝醉以后做(👮)出过